Fitnesstraining

Perfekt auf Sie zugeschnittenes Training

Ob Gewicht reduzieren, Rückenschmerzen vorbeugen, Kraft und Ausdauer steigern oder alles zusammen - mit Fitnesstraining bringen Sie Ihren Körper in Bestform! Nachdem wir Ihre Ziele für das, was Sie erreichen möchten, definiert haben, machen wir den Eingangscheck. Auf diesem basierend erstellen wir Ihnen individuell perfekt auf Sie zugeschnitten Ihren Trainingsplan. Der Eingangscheck umfasst:

  • Anamnese
  • Muskelfunktionstest
  • Mobilität
  • Cardiotest
  • Körper- und Kraftanalyse

Dann kann es losgehen und sie können damit beginnen, Ihren Körper mithilfe des optimalen, für Sie passenden Trainings auf Vordermann zu bringen.