Zirkeltraining

In kürzester Zeit fit werden mit Spaß und Abwechslung

Das Zirkeltraining bietet eine große Flexibilität, was den Einsatz unterschiedlicher Geräte betrifft. Meistens besteht ein Zirkel aus 10 bis 12 Stationen, an denen diverse Übungen für verschiedene Körperregionen ausgeführt werden. Dies hängt wie immer mit Ihren individuellen Zielen zusammen.

Der präventive Rücken Fitness Zirkel nach Dr. Wolff fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Sie trainieren für eine gesunde Wirbelsäule und einen schmerzfreien, belastbaren Rücken. So bietet der Dr. Wolff Zirkel ein individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur. Sie stellen falsche Bewegungsgewohnheiten um und bringen die Muskelgruppen, die für eine gute Haltung wichtig sind, optimal ins Gleichgewicht.


Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel

Neueste Technologie für maximale Effizienz

Bei unserem neuen Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel handelt es sich um modernste Trainingsgeräte, die zu 100% computergesteuert sind. Das sorgt nicht nur für maximale Effektivität, sondern auch für komfortable und leichte Bedienung. Ihr gesamter Trainingsplan und alle relevanten Einstellungen sind auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Zu Beginn Ihrer Trainingseinheit stecken Sie einfach Ihre Karte in das Gerät und es stellt sich automatisch auf Sie ein. Zusätzlich wird Ihr Training dokumentiert, damit Sie immer nachvollziehen können, was Sie bereits geschafft haben - das motviert zusätzlich!

Kraft- und Ausdauergeräte wechseln sich ab, was einen reibungslosen Trainingsablauf ohne Wartezeiten ermöglicht. Die Geräte stehen in kreisförmiger Anordnung um eine Säule, die Lichtsignale aussendet und damit die Trainingsdauer pro Gerät vorgibt. So sagt Ihnen Ihr Gerät von sich aus, wann Sie gemäß Ihrem Trainingsplan zum nächsten wechseln müssen. Sie beanspruchen sämtliche Hauptmuskelgruppen und absolvieren zusätzlich ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Bis zu 40 Trainingseinheiten in einer Stunde sind möglich. Außerdem haben die Trainer dank der intelligenten Technologie mehr Zeit für Sie und müssen sich weniger um die Geräteeinstellungen kümmern.

Ein weiterer Vorteil des Kraft-Ausdauer-Zirkels ist, dass Sie innerhalb von ca. 35 Minuten ein komplettes Workout für den gesamten Körper absolvieren. FIT IN KÜRZESTER ZEIT!


HumanSports® Zirkel

Die neue Fitness-Revolution am Kabelzug

Im Human Sports® Zirkel können unsere Mitglieder ihren individuellen Bewegungsspielraum nutzen und ein vielseitiges Krafttraining erleben – sei es für Senioren, Übergewichtige, Kraft- und Leistungssportler, Reha-Patienten oder Personal Training. Der HumanSports® Zirkel bietet zusätzlich die Möglichkeit der Flexibilität und des dreidimensionalen Training.

Der HumanSports® Zirkel, bestehend aus 6 Geräten, ist mit dualen Gewichtsblöcken ausgestattet, dadurch bieten sich vielfältige Optionen für ein optimales Ganzkörper- und Ausdauertraining. Die großen Bewegungsfreiheitsgrade geben jedem Trainierenden das Gefühl, ein individuelles, auf seine besonderen Bedürfnisse zugeschnittenes Training zu absolvieren.