ZUMBA® im Rücken Fitness Zentrum

2x pro Woche

Dienstags um 19 Uhr und donnerstags um 18 Uhr heißt es ZUMBA® im Rücken Fitness Zentrum, 60 Minuten Schwitzen, tanzen, Spaß haben!

Das schwungvolle Latin-Workout trainiert die Ausdauer und stärkt das Herzkreislauf-System. Auch die Fettverbrennung wir angekurbelt, bis zu 1000 Kalorien pro Stunde lassen sich so "wegtanzen". Zudem schult Zumba® die Koordinationsfähigkeit und das Rhythmusgefühl. Dazu muss man nicht tanzen können, der Spaß an Bewegung zu Musik reicht völlig aus. Die Schritte sind einfach nachzumachen, darum ist Zumba® für alle geeignet.

Das Motto bei Zumba®  ist „fun and easy to do“. Man kommt ordentlich ins Schwitzen, verliert dabei aber nie den Spaß oder die Motivation. Die Musik reißt einfach mit und der Kurs wird zur Fitness-Party.