Massage

Durchblutung fördern und Verkrampfungen lösen

Durch Massage werden Verkrampfungen gelöst und die Durchblutung von Haut und Muskeln wird gefördert. Die vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen verbessert die Laune und baut Stress ab. Wenn Sie sich nach dem Training massieren lassen, wird einer Übersäuerung der Muskulatur und somit Muskelkater vorgebeugt.

Bei der manuellen Lymphdrainage (MLD) handelt es sich um eine sehr sanfte Massagetechnik. Die Haut wird in die Richtung des Lymphabflusses verschoben, was die Lymphgefäße anregt, mehr Flüssigkeit aufzunehmen. Dies regt den Kreislauf an und dadurch kann insgesamt mehr Lymphflüssigkeit abtransportiert werden. Deshalb werden Lymphdrainagen meist nach Operationen oder bei Prellungen und Verstauchungen verordnet, weil durch sie Schwellungen schneller zurückgehen.

Außerdem bieten wir Ihnen verschiedene Wellness-Massagen, wie beispielsweise die Ganzkörper-Massage oder die asiatische Hot-Stone-Massage. Wellness bei uns ist wie ein Kurzurlaub für Ihren Körper!